pierwszy start

Witam. Chciałbym spytać kogos znającego już troszke temat, o to co sądzi o takim koktajlu domowej roboty, jako pierwszy ,,posiłek" dnia: 200ml mleka 1.5% 150g truskawek/ Banana 30g rodzynek 50g chudego serka twarogowego 60g płatków owsianych 10g kakao Razem daje to ogułem około 600 kcal, 30g bIałka, 70g węgli i 10g tluszczy. Proszę o opinie i [...]

Witam! Mam 17 lat, 188cm, 64kg. Mam parę pytań: 1. Jaki trening byłby lepszy na start: " Pierwszy rok treningów" http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html, czy lepszy będzie "Joe Weider, trening dla początkującego na pierwsze 3 miesiące" [...]

Witam, mam pytanie. Czy na pierwszy cykl przygody z Ph moze byc Epi i Trn z Brawna. Koleś wyjechał za granicę i mi to sprezentował. Piwuedzial ze na start jest to ok. Duzo czytalem ale opinie sa rozne. Mam 34 lata, dwa lata silowni praktycznie na sucho, kreatyna plus bialko i troche przedtreningowek. Rok temu delikatna przygoda z Epidrolem i [...]

witam! przymierzam się od dłuższego czasu do cyklu, który planuje rozpocząć w kwietniu. Jest to mój pierwszy "poważny" cykl wcześniejsze dwa to błędy młodości..mam pytanie co do deki ponieważ mam jej 5x2ml i chciałem dokupic jeszcze 5 a słyszałem że jak pierwsza styczność z deką to żeby dawkować po 1ml/tydzień jednak wydaje mi się że to [...]

Planuję wziąść na pierwszy cykl : Winstrol (100 tabletek 2mg +100tab. 5mg) + Anapolon ew. zamiast anapolonu Undestor (testosteron w kapsułkach).Proszę Was o małą rozpiskę co z czym będzie lepsze, jak i kiedy brać (+ Clomid,lakcid,arginina,hepatil).Podkreślam że chodzi mi główinie o siłę i rzeżbę (w grę wchodzą tylko doustne S.A.).W jakie ilości [...]

[...] Teraz jest już w miarę dobrze. W między czasie balety na alko i twardych. Poszło około 10kg w dół. Ogólnie widać brak formy. Od poniedziałku wracam na siłownię. W niedziele pierwszy strzał i tu pytanie, mam jakieś 3-4ml enana dobić do końca i przejść na docelową suste czy bić suste żeby był szybszy start a tego enana dać na sam koniec cyklu?

[...] 1)Czy 20 lat to dobry wiek na start przygody z towarem? 2)Mam zamiar od marca 2014 do końca maja/czerwca 2014 przeprowadzić redukcje , a następnie od lipca 2014 wjechać na temat. Czy jest sens redukowania bf, przed cyklem masowym na towarze? 3)Jakie środki mógłbym zastosować , będzie to mój pierwszy cykl, myślałem o propie + jakiś ph może m-drol?

Witam. Od pol roku cwicze na silowni teraz chce zaczac trenowac boks mam 17lat i 7 miesiecy.waze 71 kilo przy 182 cm wzrostu.Sekcje bokserska mam 10 km. od odmu wiec daje rade.Comam kupic na start???aha i zanim sie wybiore na pierwszy trening chce pocwiczyc w domu aby byc juz gotowy.jak i co mam cwiczyc??

Witam, na start dodam że jest to mój pierwszy cykl. konczę go jutro mianowicie było to 19 strzałów po 1ml co 2 dzień testabol propionate. chciałbym się teraz odblokować posiadam pregnyl 5000 1 sztuke i paczke 20szt po 50 mg tabletka clomidu, teraz pytanie jak to dawkować i jaka igła i gdzie bić pregnyl? Mam 26 lat 193 waga 85kg Badania przed [...]

czesc mam 26 lat na pake chodze od 3 lat waze ok 87kg przy wzroscie 181cm w bicepsie 43.robilem juz cyklik z mety,pozniej meta+prolo.i teraz chcialbym wziac deke+prolo i winko.pytanie jak to rozpisac z sensem i czy metka na start to nie za duzo? pierwszy cykl byl 1-4 15mg metanabolu ED drugi 1-4 15mg meta ed 1-6 200mg prolo e5d

Biegasz, jeździsz, pływasz... To kiedy pierwszy start w TRI? :-D Fajny ten las, podobne ścieżki jak u mnie :-)

Biegasz, jeździsz, pływasz... To kiedy pierwszy start w TRI? :-D Fajny ten las, podobne ścieżki jak u mnie :-) jak pewnego dnia zachce mi się popływać pobiegać i pojeździć jednocześnie to może będzie jakieś małe Tri}:-(. A tak serio ; na TRI wybrałem nieodpowiednia dyscyplinę kolarska. Ale podobno i są startujący na Fatbajkach}:-( Zmieniony przez [...]

[...] miał więcej szczęścia edit: w sumie, z ciekawości jeszcze raz włączyłem film i po przeanalizowaniu doszedłem do innego wniosku, ale nie wiem czy dobrze rozumuje: mówi że pierwszy start był wtedy kiedy chodził do 8 klasy junior high school. Google mówi że w junior high school są dzieciaki w wieku 13-15,a jest to 9 poziomowy etap. Więc [...]

no dobra , kai to kai, ale malecki, pierwszy tak naprawde pro z pl w 212, pierwszy start w pro i odj**ac cos takiego %-) no sorry, ale poziom jeszcze nie ten, wybral w sumie procz AC, najciezsze zawody i nie zadowolony ze nie bedzie go w top5...

Papiery do policji złożyłem zaraz po ukończeniu LO. Nabór trwał wtedy od początku do końca czerwca(lub sierpnia). Pierwszy test (sprawnościowy) miałem dopiero pod koniec września. Zdało ok. 5 z 20 osób w mojej grupie. Po jakimś czasie wezwali mnie na badania psychologiczne. Kilka godzin na komputerze, a zaraz po ukończeniu rozmowa z psychologiem. [...]

[...] pisałem myślałem, że do Top 10 awansuje spokojnie, a może nawet i powalczy o finał. Niestety nie udało jej się ani jedno, ani drugie. Trudno. Z pozytywów to zaliczyła swój pierwszy start na Olympii, zdobyła cenne doświadczenie, które będzie procentowało w przyszłości. 2) Jeżeli chodzi o zwyciężczynie kategorii Figure i Physique to dobrze [...]

Ciekawy czy coś wśród PRO nawalczy i gdzie planuje pierwszy start o ile planuje?!

Borecki bardzo dobre miejsce jak na swój pierwszy start, a z Małeckim to co się stało ? Już widzę co się stało, nie ten poziom. Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-05-19 17:41:27

[...] zaawansowanym chce się rozwijać, ale naprawdę, jak nie umie kopnąć poprawnie mawashi geri (roundhouse) to na czarny pas nie zasługuje! Poza tym gwoździem do trumny był mój pierwszy start w seniorach (wcześniej kilka pucharów juniorskich). Miałem 18 lat i coś ponad rok przerwy gdzie trenowałem sobie kickboxing, ale na chwilę stwierdziłem że [...]

[...] w końcówce. Szczegóły będą jednak ustalane na bieżąco w zależności od tego jak się będe prezentował. Wówczas na pewno opiszę cały ten proces dokładnie, żeby był ogólny pogląd na to co zrobiłem źle lub dobrze w końcówce:P:P:P Ale to się dopiero okaże, tym bardziej, że to mój pierwszy start:) Zmieniony przez - _Lukasz_K_ w dniu 2010-09-16 17:49:22